Как узнать, влияет ли ваша тень на вашу жизнь? Вы...

...оказываетесь в отношениях, которые оставляют вас убитым горем и сбитым с толку, задаваясь вопросом, почему вы снова и снова делаете один и тот же неправильный выбор.
...страдаете от депрессии, беспокойства, упадка энергии, затуманенности сознания или эмоционального онемения.
...избегаете конфликтов. Даже если ваше благополучие требует от вас постоять за себя.
...обостряете споры, стремясь быть правыми и стремясь к победе, даже когда ваше сердце говорит вам остановиться.
...используйте свою духовность как место, где можно спрятаться от боли.

Чему вы научитесь

Узнайте, как ваше теневое «я» саботирует вас и как это остановить
Раскроете утраченные части себя.
Узнайте свои триггеры и откуда они взялись
Интегрируете скрытые достоинства, своё внутреннее золото
Исцелитесь от подавленной эмоциональной травмы
Освободите себя от вредных и ограничивающих программ
Научитесь упражнениям по самосознания
Улучшите ваши отношения с окружающими
Научитесь понимать, почему люди совершают плохие поступки
Станьте менее реактивным и вспыльчивым
Почувствуйте себя целостным и завершенным

Об авторе курса

Author Image

психолог

Александр Некрасов

В этом обширном руководстве я протяну вам руку помощи. Отточив инструменты и техники работы с Тенью на личном опыте и в практике консультирования, я готов поделиться с вами из лучшими приемами, идеями и советами, которые я на данный момент собрал.

Программа курса

Программа курса состоит из 8 уроков в видео-формате. Подробнее о каждом уроке.

Урок 1

Что такое Тень

Теория:

  • Почему внутри каждого есть демоны
  • Как Карл Юнг описывал архетип тени
  • Почему сосредоточение внимания на свете – это эскапизм

Практика: Проанализируем качество ваших внутренних убеждений

Урок 2

Теневая работа

Теория:

  • У всех ли есть теневое «Я»?
  • Как формируется теневая сторона?
  • Почему тень стремится быть познанной?

Практика: Вспомним людей, которые вас сильно раздражают и разберемся, почему

Урок 3

Золотая тень

Теория:

  • Когда тень бывает положительной
  • Какие у вас скрытые таланты
  • 12 даров золотой тени

Практика: Постановка цели и работа с внутренним критиком

Урок 4

Принятие Парадокса

Теория:

  • Почему мы так ненавидим парадоксы и чем они полезны
  • Как конфликт помогает на пути индивидуации
  • Как тень помогает победить примитивное эго

Практика: Примирение с противоположностями, сочинение истории и её антипода

Урок 5

Работа с травмой

Теория:

  • Поиск внутренней травмы
  • Концепция близких промахов
  • Примирение и интеграция болезненного опыта

Практика: Проработка травматичных воспоминаний

Урок 6

Тело в Тени

Теория:

  • Как тень связана с телом
  • Последствия отчуждения тела в нашей жизни
  • Разбираем телесные техники

Практика: Работа с теневыми телесными программами, спонтанное говорение и движение

Урок 7

Тень и Ритуал

Теория:

  • В чем польза ритуалов в психологической работе
  • Какие бывают ритуалы
  • Как правильно составить свой личный ритуал

Практика: Интегрируем тень посредством собственного ритуала

Урок 8

Темный Брат

Теория:

  • Выявляем тень посредством создания персонажей и историй
  • Вспоминаем момент разделения эго и тени
  • Учимся исследовать теневое я без осуждения

Практика: Упражнения для активного воображения по примирению с темным братом

  • «Я бы мог быть добрым человеком, но я предпочитаю быть целостным»

    img
    - Карл Юнг
    Основоположник аналитической психологии

Тарифы

Выберите оптимальный для себя тариф

Индивидуальный

5.000 ₽

  • 8 Видео
  • Рабочая тетрадь с практиками
  • Доступ в закрытый чат с присутствием психолога
  • Доступ видео – 6 месяцев
Купить

Коллективный

23.000 ₽

  • 8 Видео
  • Рабочая тетрадь с практиками
  • Доступ в закрытый чат с присутствием психолога
  • Доступ видео – 12 месяцев
  • 4 онлайн-сессии с Александром Некрасовым
Купить

Максимальный

35.000 ₽

  • 8 Видео
  • Рабочая тетрадь с практиками
  • Доступ в закрытый чат с присутствием психолога
  • 4 онлайн-сессии с Александром Некрасовым
  • Доступ видео – неограниченный
  • Индивидуальные сессии с Александром Некрасовым
Купить
Info

Сайт пока в разработке, поэтому курс будет доступен в уютном закрытом телеграм-канале.

После оплаты курса нажмите кнопку «Вернуться в магазин», и вам будут доступны ссылки

Если вы находитесь зарубежом и у вас сложности в оплате рублями, напишите мне:

t.me/plvree